企鹅村村长思密达

今天的#早餐# 有点晚😜
紫薯包饭＋各种蔬菜坚果＋鲜榨西瓜汁
其他的都是现成的切切就好
紫薯包饭做法：
紫薯切片蒸熟去皮捻成泥 加一点沙拉酱拌匀
大米饭均匀铺在海苔上 沙拉酱涂米饭一半
然后把紫薯泥码在米饭一端
紧紧卷起 我做这个习惯了 所以没用寿司帘
然后快刀切开就好啦～
喜欢各种蔬菜的话也可以一起卷
不过紫薯的量就不能这么多啦
而且最好用两片海苔 不然太胖的卷
容易卷裂了
🌿
#365天，早餐不重样#